Forum Chuda Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Moje ćwiczenia xD
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Chuda Strona Główna -> Ćwiczenia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Lydhia




Dołączył: 06 Mar 2008
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 16:11, 06 Mar 2008    Temat postu: Moje ćwiczenia xD

Staram się ćwiczyć codziennie... to bardzo pomaga...
Na talie bardzo dobre jest hulahop. Oczywiście brzuszki też Wink.
Basen jest bardzo dobry bo podczas pływania ćwiczymy prawie wszystkie mięśnie. Skacze też na skakance bo u mnie zabardzo nie ma warunków żeby gdzieś biegać... A na nogi rowerek... tylko żeby nie przesadzać bo potem zrobią nam się za duże mięśnie...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Szminka




Dołączył: 22 Lis 2008
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 16:13, 22 Lis 2008    Temat postu:

wspaniałe są ćwiczenia na DVD, czasem dają je w Shape albo w MediaMarkcie można kupić... Są naprawde różnorodne, nieraz nawet 2 płyty naraz, teraz zaczynam właśnie ćwiczyć, muszę zacząć znowu robić to regularnie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kasia17




Dołączył: 18 Sty 2009
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Tam Gdzie Diabeł Mów Dobranoc xD ;P
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 17:26, 18 Sty 2009    Temat postu:

Ja zaczełam ćwiczyc ( już regularnie ) jakiś czas temu ;P
Pozbyłam sie brzuszka i walcze dalej ;D


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ana




Dołączył: 30 Cze 2008
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: N.S.
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 16:59, 19 Sty 2009    Temat postu:

No to ja też biore sie do roboty;)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kasia17




Dołączył: 18 Sty 2009
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Tam Gdzie Diabeł Mów Dobranoc xD ;P
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 18:43, 19 Sty 2009    Temat postu:

Ana jakie ćwiczenia wykonujesz?Ja to głównie chce zgubić brzuszek-mój główny problem,-ale wiadomo,że chudnie się 'po całości' Wink

Pozdrawiam ; **
Kasia.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ana




Dołączył: 30 Cze 2008
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: N.S.
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 18:45, 21 Sty 2009    Temat postu:

Brzuszki, przysiady i pompki damskie. Czasem tańczę, myślę, że skakanka to niezły pomysł. Ale ostatnio nie cwiczę. Rodzice by się zorientowali, a i tak jest źle. Wolę np. na basen, na saunę, narty, czy cos wymyślic takiego raczej poza domem czy coś. Czekam na wasze pomysły na fajne efektywne cwiczenia!!!
P.S. Brzuch to też mój problem, ale chodzi mi także o nogi i twarz.
P.S.2. Damy radę!!! Smile Smile Smile


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Ana dnia Śro 18:46, 21 Sty 2009, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
evka333




Dołączył: 06 Maj 2008
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 23:16, 21 Sty 2009    Temat postu:

ja codziennie ćwicze na hulahopie:D

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ana




Dołączył: 30 Cze 2008
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: N.S.
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 15:53, 25 Sty 2009    Temat postu:

I dużo to daje?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dome




Dołączył: 27 Lut 2009
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Gdynia
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 23:30, 27 Lut 2009    Temat postu:

Ja z klasą na w zime na łyżwy chodze :) Zawsze coś innego niz tylko brzuszki .

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kcalla




Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: GRUBASOWICE ;((

PostWysłany: Sob 10:21, 28 Lut 2009    Temat postu:

Na brzuch to brzuszki, przysiady, pompki. Na talie brzuszki skośne, skłony skośne, odchylenia w bok. Na nogi to skakanka. Nic innego mi nie wpada teraz do mózgu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Chuda Strona Główna -> Ćwiczenia Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Emule.
Regulamin